Ich werde beim #may50k mitmachen, um auf #multiplesklerose aufmerksam zu machen.
Hab aber irgendwie nur unsportliche Freunde. Also warum nicht ein Team #fediverse anlegen und gemeinsam für die gute Sache antreten?
Vielleicht finden sich unter den #runnersofmastodon auch weitere #multiplesklerose Betroffene oder Angehörige? Man darf natürlich auch #wandern, #gehen oder #schwimmen, Hauptsache bewegen!
10 x 200m Sonne
Wieder Fit mit Fünfzig werden ist der Plan und Banysteps sind erstmal angesagt. Zu oft hab ich mich schon mit Euphorie in den Sport gestürzt, Dopamin und Adrenalin haben mich vergessen lassen, wie sehe ich gerade überreiße und dann war ich 2 Wochen außer Gefecht.
Bei -7 Grad und schönstem Sonnenschein wollte ich mich gerade vor der Arbeit unbedingt bewegen. Und hier im Naherholungsgebiet
https://blog.lxkhl.com/10-x-200m-sonne
#FitMitFuffzig #Fitmit50 #FmF #gehen #Sonne
Interessante Übersicht über den rechtlichen Rahmen bzgl. Zugang zur Natur (Wegenutzung etc) in Österreich, samt Einordnungen und Vergleichen mit anderen Ländern: https://wien.arbeiterkammer.at/service/veranstaltungen/Studie_Freier_Zugang_zur_Natur_2022.pdf
#gehen #schrittundblick
Zu Fuß gehen ist Mittel zum Zweck. Eine Brückentechnik im Wechsel der Verkehrsmittel, die Fortbewegungsform in Fußgängerzonen und auf Treppen oder als kleine Auszeit mit seinem Partner, Haustier – oder sich selbst. Doch eigentlich bieten die Füße viel mehr.
https://t3n.de/news/das-potenzial-der-fuesse-warum-gehen-so-befreiend-ist-1664010/
#Alter #Gehen #Schreiben #Senior
Julian Schuttings (87) Tagebuchprojekt "Auf vertrauten Umwegen" erzählt vom Gehen und Schreiben.
https://www.derstandard.at/story/3000000249223/altersbewegungen-mit-fast-neunzig?ref=rss
Wichtig: Grün heißt nicht, dass man gehen kann.
#security #safety #sicherheit #Fußgängerampel #zuFuß #gehen
Morgen ist ein guter Tag damit (für eine Stunde draußen) zu beginnen!
(Wenn ich auf den perfekten Start warte warte ich ewig.)
Bewußt #Gehen.
#Achtsamkeit #Meditation
Ich hoffe es ist eine passende Version für mehr innere Ruhe, trotz #adhs.
Ich besuche jetzt die Fritten-Mafia.
Vielleicht haben die ein Angebot, welches ich nicht ablehnen kann. 
Diese Woche ist sich leider nur eine Morgenrunde ausgegangen. #Sport #Gehen #Walking #Vorarlberg
Ab morgen isses so weit: endlich können Autofahrer auch kiffen 
https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/cannabis-konsum-verkehr-100.html
Neuer Cartoon: Nr. 844 - Gewohnheitsrecht | Weil er schon länger dort lief, hauste und wärmte, bekam er das Haus auf Grund des Gewohnheitsrechts.
#cartoon #comic #wortspiel #zeichnung #gewohnheitsrecht #gehen #wohnen #heizen #recht #anspruch #privileg
Ich bereite gerade #Kolatsche n vor. Nach #böhmischen #Rezept. Der verwendete #Hefeteig ist #Vegan. Beim klassischen Hefeteig mit #Ei hatte ich öfter das #Problem dass das Zeug einfach nicht #gehen wollte. Bei der #veganen #Variante klappt der #Teig jedesmal beim ersten Versuch. Heute gibt es #Kolatschen mit #Pflaumenmus und #Mohn!
5,78 km Lauf am Abend, um den Bewegungstagit Bewegung zu beenden.
#Natenom
