Depois de cinco anos revogado, o Horário de Verão pode voltar. Mas as polêmicas que envolvem a medida agora vão além da economia de energia, chegaram ao campo da saúde. Um grupo de cientistas ligados à cronobiologia – ciência que estuda os ritmos e os fenômenos biológicos – assinou um manifesto alegando que a mudança de horário pode trazer prejuízos graves à saúde, que superam, inclusive, os benefícios econômicos.

O manifesto explica que os ritmos biológicos humanos são relacionados ao ciclo natural de luz e escuridão. Esse ciclo regula automaticamente funções essenciais, como sono, apetite e até mesmo o humor. O Horário de Verão, segundo os estudiosos, confunde essa sincronização e força o organismo a se reajustar a um novo ‘horário social’.

A servidora pública de Brasília, Juliana Passos, concorda com os cientistas. Ela não gosta de mudança e conta que tem muita dificuldade em se adaptar.

“Eu sinto que ele traz impactos bem relevantes para a questão da saúde, principalmente a questão do sono. Quando a gente acorda bem cedo ainda está escuro, para dormir é mais complicado, porque ficamos mais expostos à luz e ao calor e demoramos para relaxar ao final do dia”

A moradora do Distrito Federal ainda diz que se sente mais irritada nessa época do ano.

Consequências para a saúde

Mesmo que a diferença seja apenas de uma hora, a adaptação pode ser lenta e ser mais difícil para algumas pessoas. Segundo especialistas, a mudança pode causar os seguintes problemas:

• Distúrbios do sono;
• Aumento de eventos cardiovasculares adversos;
• Transtornos mentais e cognitivos;
• Crescimento no número de acidentes de trânsito nos primeiros dias após a mudança.

Pesquisa

Entre os argumentos usados pelos cientistas no manifesto está um estudo de 2017 da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), que abordou a forma como lidamos com a transição de horário.

A pesquisa foi baseada em questionários online e analisou as respostas de mais de 1,2 mil participantes sobre horários habituais de dormir e acordar, perguntando também sobre a chegada do Horário de Verão. A conclusão foi que mais da metade dos entrevistados relataram ter algum desconforto durante a vigência do horário.

Os pesquisadores destacam que a posição expressa no manifesto é baseada unicamente em evidências científicas, independentemente de inclinações políticas, defendendo que para preservar a saúde e o bem-estar, o ideal é manter a alteração nos horários fora dos planos.

Lívia Braz, Brasil 61/Agência do Rádio

https://mauricioaraya.com/2024/09/30/cientistas-fazem-manifesto-contra-volta-do-horario-de-verao/